2026-01

大寒を迎える長野県⛄️これからの厳しい寒さや雪かきで、体がこわばりやすい時期ですね（特に背中から腰まわり）一年でいちばん寒い時期、何より大切だと感じている...

初詣に、生島足島神社へ伺いました⛩「イクシマタルシマ」と読みます。実は…長野県でいちばんおすすめしたい神社です。生島足島神社のご祭神とご神体生島大神生きと...

今日は、新年⛩ 初クラスでした軽井沢はとびきり寒い朝（−7度!）でしたが、皆さま、ありがとうございました❄️私もなのですが…やっぱりお正月明けは、体が重く...

2026年1月のレッスンスケジュールをまとめました🧚年明けは、体が重く感じたり、寒さで動きにくくなりやすい時期❄️無理なく体を動かしながら、少しずつ整えて...

明けましておめでとうございます⛩️皆さまにとって、健やかで、心地よく体を動かせる素敵な一年となりますように🐎皆さまは、初詣はどちらの神社に行かれましたか？...