セルフケア日記 2026年3月のレッスンスケジュール｜体験レッスンのご案内
軽井沢の森のサロンも、少しずつ春めいてきました🌸2026年3月のレッスンスケジュールをまとめました🧚春に、元気に動ける体へ整えていきましょうね。素敵な桃の...
2026-02
セルフケア日記 
セルフケア日記 歩くための鍵は、足首にあり | 2月のセルフケア講座の記録
最近、感じるのは「足首が不安定な方がほとんど」ということ❣️左右どちらかの足首が「上手く折れていない🦵」そのためにバランスよく大地を踏めず、歩いている👣土...
ジャイロトニック 運動が苦手な方へ｜がんばらなくても若返る、ジャイロトニックという選択
運動は苦手、体力に自信がないけれど、「体を整えたい、軽くなりたい」「このまま衰えていくのは不安…😢」そんな想いを抱えて、サロンに来られた方も多いです🌟今日...
セルフケア日記 2026年2月のレッスンスケジュール｜体験レッスンのご案内
サロンでは、小鳥たちが何だか嬉しそうに、飛び回っています♫ お目当ては、お庭の赤い実😋春へのほのかな希望の光🌸を感じられる2月が、とても好きです2026年...