今日は、新年⛩ 初クラスでした
軽井沢はとびきり寒い朝（−7度!）でしたが、
皆さま、ありがとうございました❄️
私もなのですが…
やっぱりお正月明けは、
体が重く、硬くなりがちですね😊
久しぶりに皆さまと動いて感じたのは…
【背中がほぐれると、全身がとても動きやすくなる🐎】
でした。
寒さで動かない日が続くと、
背中が固まり、丸まりやすくなります。
すると、体も重くなり、
気持ちも、なんとなく落ち込んでしまいがちに😢
ですが…
【背中がほぐれるだけで、足どりも心も軽くなる】
から、不思議です❣️
この心地よさは、
一度味わってみると、
「背中がほぐれるって、
こんなに気持ちいいんだ」
と、きっと驚かれると思います。
（私も、初めてジャイロキネシスのレッスンを受けた日は
本当に衝撃でした😊）
初めての方も、
ぜひ体験レッスンで
この感覚を味わってみてくださいね。
さて、今日は 人日の節句🍀
【2026年の健康の鍵は、背骨にあり】
今年も少しずつ、
柔らかく、軽やかな体へと整えながら、
健やかに過ごしていけますように🌠
2026年も、
エンジェル長野を
どうぞよろしくお願いいたします🧚
追伸: 今日の夕陽は格別でした
寒いですが、空気も澄み❄️
葉が落ちた木々の間から
太陽の光が1番射し込む、今のサロンです☀️
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