軽井沢の森で、
生きる力を育むヒーリングセルフケアを。

エンジェル長野は、軽井沢の森の中にあるサロン。
呼吸と心地よい動きを通して、体と心を癒し整える「ヒーリングセルフケア」をお伝えしています。
“体と向き合うこと” を楽しみながら、素敵に変化していく生徒の皆さま。
ここでは、小さな奇跡のようなことが起きています。
このブログでは、日々の気づきや体のことなど、
信州の自然と共に、ゆっくりお届けします。
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